Η τεχνοτροπία αυτή είναι μια μέθοδος άσκησης του shidokan που σκοπό έχει την σκληραγώγηση του σώματος και του πνεύματος μέσα από τεχνικές που εκτελούνται με ολόκληρη επαφή.
Σύμφωνα με το πνεύμα των samurai δεν πρέπει ο μαχητής να κινείται προς τα πίσω, έτσι ενθαρρύνεται η μάχη προς τα εμπρός .
Χαρακτηριστικά της τεχνικής αυτής είναι η φυσική κατάσταση η μυϊκή αντοχή η αντοχή στα χτυπήματα η κλειστές μονομαχίες η μεγάλη μεταφορά βάρους στις τεχνικές οι ρίψεις και οι ακινητοποιήσεις.
Κατά την απόδοση της τεχνοτροπίας του shidokan knock down δεν χρησιμοποιούνται προφυλακτικά μέσα μια και οι αθλητές είναι σκληραγωγημένοι να ανταπεξέλθουν τις συνθήκες του αγώνα.
