Oι αρχές της τεχνοτροπίας αυτής στηρίζονται στο Ιαπωνικό kick boxing.
Στα χέρια χρησιμοποιούνται πυγμαχικές τεχνικές ενώ στα πόδια λακτίσματα.
Ο συνδυασμός αυτών των δυο μας δίνουν την τεχνική του kick boxing.
Το σώμα στη τεχνική αυτή γίνεται πολύ ευκίνητο ώστε να μπορεί να κινηθεί αποφεύγοντας χτυπήματα τόσο στο σώμα όσο και στο κεφάλι.
Η στρατηγική μάχης είναι βασικό κριτήριο απόδοσης της τεχνικής προκειμένου να ‘’περάσουν’’ χτυπήματα.
Επιτρέπονται και χαμηλά λακτίσματα τα όποια μπορούν να κλονίσουν την ισορροπία του αντίπαλου προκειμένου να μην χρησιμοποιεί με άνεση τις τεχνικές του.
Τα προστατευτικά που χρησιμοποιούνται είναι τα πυγμαχικά γάντια μια και επιτρέπονται χτυπήματα στο κεφάλι.
Ακόμα και σαν προπονητική το kick boxing είναι μια πολύ καλή τεχνική αυτοάμυνας για τους άνδρες και τις γυναίκες .
Συνδυάζει την ελαστικότητα την δύναμη τη φυσική κατάσταση και την τεχνική για μέγιστη αποτελεσματικότητα.
